Чем займёмся на неделе? С 19 октября расписание SUNKALPA станет ещё разнообразнее. Добавляем новые классы, чтобы вы могли выбирать практику под своё настроение и задачи. 💪🏼 Понедельник - Горячая силовая йога Работаем с мышцами, развиваем силу и выносливость. 🧘🏽 Среда - Виньяса-флоу Движение в ритме дыхания. Плавно переходим из одной асаны в другую, возвращая внимание к себе. 🔥 Пятница - Горячий МФР + лимфодренаж Сочетаем работу с фасциями и мягкие движения для стимуляции лимфотока. Помогаем телу снять напряжение и почувствовать лёгкость. ☀️ Воскресенье - Горячая растяжка Больше пространства в движении, меньше скованности в теле. Узнать подробнее и записаться можно через приложение, здесь @SUNKALPA_OFFICIAL или чат в МАКС 🧡