🚶 Ходишь быстрее — живёшь дольше? Быстрая ходьба может снизить риск смерти на 23%, выяснили учёные. Бодрый шаг связан с хорошей работой сердца, лёгких и мышц. А вот если походка стала медленнее, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем, памятью и повышенном риске падений.