Стрелец-Молодец ✔

Вечерняя медитация

Цитаты Никиты Михалкова: «Интернет — это анонимность, а она порождает безнаказанность. Это возможность и желание ударить любого, да еще побольнее, зная, что никто никогда не узнает, кто ты. Тебя нельзя поймать за руку. Я назову тебя тварью, мерзавцем, и ты не узнаешь, кто я, а я тебе это сказал! Это часть той катастрофы, из-за которой мы можем пострадать» «Вот вы говорите — воспитание. Как-то иду я по Тверской, стоят девушки лёгкого поведения. Узнали меня. Одна из них попросила автограф. «Как тебя зовут?» — спрашиваю. «Наташа». Я пишу на блокнотном листочке: «Милой Наташе...». А она: «Спасибо, Никита Сергеевич, я на ваших фильмах воспитывалась!» Вот такая история» «Очень часто люди приписывают тебе то, что было бы свойственно им, если бы они были на твоём месте» «Можно добровольно встать на эшафот — такие люди у меня вызывают восхищение. И в то же время я не могу осуждать тех, кто сохранил себе жизнь, не декларируя свою точку зрения, но и не совершая зла» «Легко быть непризнанным гением: всю жизнь крепко квасить, ругать своих коллег и рассказывать, как бы ты сыграл или какое бы снял кино, но тебе не дали» «Мы потеряли иммунитет к проблемам и принимаем за великие страдания полную чушь. И только когда жизнь, не дай бог, сильно бьёт человека болезнью, катастрофой, — представление о масштабах приходит в норму» «Плюрализм — это когда плохое перестают отличать от хорошего» «Их ненависть — это лакмус для меня. Маяк, подтверждающий, что я иду правильной дорогой» «Я понял, что это одно из самых мудрых правил жизни: относиться к происходящему с простым смирением. Не пассивным унынием, а смирением: «Значит, так надо». Оценивая то, что происходит спокойно делать выводы и продолжать жить и работать»

Муд

Сегодня новолуние. Время попрощаться и отпустить 21 октября - Новолуние. Время, вокруг которого происходят болезненные трансформации. Потребность в смене окружения — это признак взросления. В какой-то момент мы достигаем предела и осознаем, что больше вести такой образ жизни не можем. Нам больше неинтересны прежние развлечения. И те, кто еще недавно казался незаменимым, вдруг оказываются чужими. Вы — другой. Поэтому видите те их грани, которые до этого были слепыми пятнами. В этот период не надо никого обвинять. Но и не надо оправдываться. Лучшее решение — выразить свою точку зрения и ценности. И отпустить — как себя, так и людей, поблагодарив за совместный опыт. Источник: juliana_lightwarrior

Билет в Большой театр - самый настоящий счастливый билет. Теперь его можно выиграть благодаря проекту Т-Банка. Среди клиентов банка будет разыграно 700 парных билетов на специальный показ трех одноактных балетов, который пройдет в Большом театре 15 ноября. Участвовать в розыгрыше могут все клиенты банка, не только москвичи. Т-Банк компенсирует победителям стоимость билетов в Москву и обратно, а также расходы на проживание в отеле. Надо только оплатить транспорт и отель картой Т-Банка на сайте или в приложении с 31 октября до 15 ноября. Для участия в розыгрыше переходите на сайт, нажимайте кнопку «Хочу в Большой» и заполняйте анкету. Если карты банка у вас еще нет, там же ее можно оформить. Имена победителей, выбранных с помощью генератора случайных чисел, будут опубликованы уже 31 октября. Встретимся в Большом!

Рубрика «Хочу/могу» Водолазка Prada, £1200 (около 126 600 руб) VS Водолазка O’stin, 1599 руб.

За звание главной иконы стиля 2025 смело может побороться Эмили Ратаковски - помимо фантастически успешного амбассадорства Gucci этот выход в небесном наряде Jean Paul Gaultier на Academy Museum Gala для меня однозначно лук года на красных дорожках.

Сегодня 80 лет исполнилось Никите Михалкову. Счастлива, что на моем канале есть большое портретное интервью с великим режиссером. Никите Сергеевичу не нужны были темы предстоящего разговора, он не просил монтаж на согласование. Это тот редкий случай, когда герой настолько масштабный, что суета о том, что скажут и как поймут - вообще не про него. А у меня не было цели не оправдать это доверие. Это один из тех разговоров на века, которыми я всегда буду гордиться.

Не горим, а тлеем: что такое тихий срыв и как его победить Срыв — не всегда истерика и крики. Эмоциональное выгорание может быть иным, без ярких внешних проявлений. Мы привыкли думать, что нервный срыв - это острая реакция на стресс и яркая фаза любого нервного расстройства (депрессии, психического истощения, невроза и тд). Механизмы психики, которые обычно поддерживают нас в относительно стабильном состоянии, перестают справляться со стрессовой нагрузкой. Классический «нервный срыв» ни с чем не спутать. Но сегодня все чаще стресс маскируется за видимыми благополучием. И сводит с ума ещё больше. Как это устроено и что нужно сделать, чтобы вернуться в строй? На автопилоте Вы живете привычной жизнью, совершаете обычные действия — завтракаете, ходите на работу, в спортзал, встречаетесь с близкими и друзьями. Но ничего не чувствуете. Если быть точным, вас ничего не вдохновляет и не радует. Вам некогда вздохнуть. Дел слишком много. В огне задач, дедлайнов и проблем жизнь откладывается «на потом» - до отпуска, до выходных, до Нового года. Жизнь на «автопилоте» — и есть тихое выгорание. Оно тесно связано с алекситимией — неспособностью понимать свои эмоции и выражать их. Плохая новость в том, что долго вы так не протянете. Не хочу и не могу Вы эмоционально остываете, не проявляете свои чувства — не потому, что держите в себе, а по причине отсутствия сил на их выражение. Внутренняя пустота приводит к апатии и потере интереса ко всему. Ваша эмпатия и желание общаться снижаются, мотивация почти на нуле, как и силы. Энергия, которая у вас еще осталась, тратится не на достижения, не на общение и познание мира, а на поддержание хоть какой-то активности. Но это только пока. Однажды силы могут кончиться и человек сломается. Бег на паузу Как быть? Признать свое состояние. Порой сказать «я выгораю» — достижение само по себе. Начинаем всегда с генеральной уборки. Учимся беречь себя и отключать то, что вредит. Информационный фон, токсичность окружающих — если это лишает сил и мешает, исключайте не думая. Отписываемся от лишних каналов, на смотрим все подряд, не реагируем на новостной поток. Дальше - сложнее. Пробуем не пытаться соответствовать — чужим ожиданиям, установленным нормам и правилам. Мир хочет, чтобы вы были энергичны? Позвольте себе замереть. Не биться за что-то и не двигаться. Ваша задача — поставить повседневный бег на паузу. Хотя бы на пять минут. Тишина, покой, ноль информации и смартфона. Восстанавливайтесь. Учимся говорить «нет» и ставить себя на первое место. Если вы слишком долго были удобным человеком, первое время это будет вызывать вопросы. Ничего страшного - отпадут только лишние люди. Вводим новые привычки. Спорт, йога, прогулки - любые физические активности. Медитации, массажи, телесные практики - все в помощь. Если сами не справляетесь, то идем к специалисту. Главное помнить, что все поправимо.

+5

Даже если в ваших ближайших планах нет медитативного отдыха в альпийском шале, стоит изучить стиль горнолыжных курортов – apres ski – и дать ему шанс в городе. Он отлично подойдет и для прогулок в -5 по улицам мегаполиса. Крутая коллекция в этом стиле получилась у итальянского бренда Principe di Bologna. В ней – целый арсенал вещей, из которых легко можно собрать комфортные образы в духе «тихой роскоши» на каждый день. Например, в женской коллекции очень эффектные нюдовые дубленки, всегда актуальные черные гриндерсы и удобные меховые балетки с коровьим принтом, мой фаворит — сапоги на скошенном kitten heel из кожи под рептилию. Просто вау! А в мужской линейке обратила внимание на бомбер из замши и трикотажа, крутейшие броги из кожи шоколадного оттенка и удобные треккинговые ботинки, которые хорошо будут сочетаться и со спортивными брюками, и с джинсами. Все модели представлены во флагманском бутике Principe di Bologna в ГУМе, а также в оффлайн-бутиках сети NO ONE и на сайте. А в тг-канале @noone_russia можно найти советы по стайлингу, а также всю информацию о новых коллекциях и акциях.

Мем дня

+1

Трикотажный жилет: 5 крутых моделей 2mymoods, 12 900 руб. Модель из суперкидмохера и бэби альпаки мягкая, как облако. Снимать не захочется! Lesyanebo, 9800 руб. Бестселлер бренда вот уже который сезон. Жилет представлен в 19 оттенках, но самый модный сегодня – ballerina pink. IDOL, 16 990 руб. Пушистый жилет из 100% кашемира – тот редкий случай, когда и красиво, и тепло. Mirstores, 17 990 руб. Модель с косами из 100% шерсти – вещь вне трендов и времени. ZARINA, 3599 руб. Трендовая модель со «встроенным» шарфом. Запоминаем классное сочетание из лукбука – с коричневыми кожаными брюками.

Вечерняя медитация

+6

Джиджи Хадид хейтят за недостаточно модельные ноги. Анджелину Джоли - за анорексию. Сидни Суини критикуют за огромную грудь, которая всегда напоказ. А Киру Найтли — за отсутствие груди. Энн Хэтэуэй осуждают за пропаганду «вечной молодости», Кэтрин Зету-Джонс - напротив, за то, что слишком стара, хотя могла бы с ее возможностями выглядеть моложе. Николь Кидман едва не отменили за злоупотребление пластикой. Памелу Андерсон разносят за резкий поворот в сторону странной естественности - мы-то помним, какой она была в 90-е и 00-е. Про Лорен Санчес можно и не говорить - вульгарная, сделанная, ну как он мог? Селена Гомес то худая, то толстая — неужели нельзя держать один вес? Если уж мировых звезд, красавиц, выдающихся женщин хейтят всем миром, можем ли мы расстраиваться из-за негативных комментариев, нелестных оценок, странных выпадов? К сожалению, в мире, где все пытаются быть толерантными, страсти накалились до предела и агрессии нет конца и края. Единственный выход - принять тот факт, что хейт будет всегда и всем понравиться невозможно. Одно мы точно можем контролировать - это нашу реакцию на осуждение и критику. Главная роскошь нашего времени - четкие границы и высокая самооценка. И понимание, что никто не родился, чтобы оправдывать чужие ожидания.

Муд

Рубрика «Хочу/могу» Леггинсы Balmain, $950 (около 75 500 руб.) VS Леггинсы Love Republic, 3599 руб.

Теория трансерфинга реальности за 1 минуту О том, как простые смертные могут подобно богам менять свою судьбу, физик Вадим Зеланд описал 20 лет назад. Первую книгу «Пространство вариантов» он написал в 2004 году и продавал ее в интернете. Началось сумасшествие: люди зачитывались до дыр, переписывали от руки, передавали друг другу. Суть трансерфинга: Это учение о том, что наша реальность не является фиксированной, а представляет собой «пространство вариантов», из которого мы можем выбирать желаемое своей мыслью. Ключ к управлению реальностью — это правильное управление своей энергией и вниманием, а также изменение внутреннего состояния. 5 техник трансерфинга реальности: 1. Включение Наблюдателя (или смотрителя). Необходимо научиться смотреть на происходящее как бы со стороны, чтобы лучше понимать, анализировать и менять свою жизнь. 2. Единение с душой. Развивать способность слышать и действовать согласно своим внутренним желаниям и зову души. 3. Работа с «маятниками». Чтобы избавиться от негативного влияния «маятников» (энергетически заряженных групп людей, идей, ситуаций), нужно признать их существование, успокоиться и стать к ним безразличным. 4. Использование аффирмаций (техника «Стакан воды»). Читать позитивные утверждения над стаканом воды, чтобы закрыть некоторые потребности и повлиять на реальность. 5. Осознанный выбор состояния. Относиться ко всему спокойно и просто, что помогает сохранять внутреннее равновесие и не притягивать негатив. Главный инструмент — это прокручивание в голове «фильма» о своей наилучшей жизни. При этом не зацикливаясь на том, как это произойдет, чтобы все не испортить. Пока мечта не переместится на уровень знания о себе. Далее нужно желание новой жизни превратить в намерение. Можно бесконечно долго желать и хотеть поднять свою руку - она будет лежать, пока кто-то или что-то ее не поднимет в случайном порядке. И только когда у вас появляется намерение поднять руку, включаются мышцы, и рука поднимается. Делать простые действия, которые находятся в контексте желаемой жизни — это создает намерение. На самом деле не хватает очень важных ингредиентов — дисциплины и фокуса. Не то настроение, нет времени, отвлеклись — и вот вы уже свернули со своей дороги, и ослабили намерение, и начинаете снова просто хотеть жить лучше. Источник: life.ezoterika

Мем дня

+1

5 базовых вещей из 100% кашемира Топ, Cream Cashmere, 23 900 руб. Модель без рукавов в стиле 1990х. Носите как тогда Гвинет Пэлтроу — с юбками миди или кожаными брюками. Кардиган, Lyna plus, 65 000 руб. Необычный кардиган с бантом для самых трендовых многослойных образов. Представлен в 5 разных оттенках. Футболка, Choux, 19 980 руб. Отличная база на осенне-зимний сезон. Носите под кардиганы или жакеты. Кардиган, Pervert, 60 000 руб. Объемные кардиганы вернулись в список трендов. Эту модель, вангую, раскупят за считанные дни — эффектная и очень уютная одновременно. Свитер, Dasha Phi, 37 990 руб. Легендарная модель бренда. Высокое горло, универсальный серый цвет и премиальный кашемир – свитер на все случаи жизни.

Вечерняя медитация