Всякий раз, когда возникает проблема, повтори три раза: «Слава богу, что…» Это может изменить твою реакцию на жизнь Посмотри эти примеры: Прокололось колесо? Слава богу, что у меня есть машина. Слава богу, что есть запасное колесо. Слава богу, что мой телефон заряжен. Пролил кофе на одежду? Слава богу, что у меня есть другая рубашка. Слава богу, что я не обжегся. Слава богу, что у меня есть время переодеться. Ты понимаешь, что происходит? Проблема никуда не исчезла… Но твой разум меняет фокус. Он выходит из отчаяния и начинает искать решения. Когда ты только жалуешься, ты ослабляешь свой разум. Это как тренировать свой мозг видеть только негатив. Но когда ты ищешь три вещи, которые все еще в порядке… Ты укрепляешь свой эмоциональный интеллект и тренируешь свой разум сосредотачиваться на позитивном. Речь не о том, чтобы отрицать проблему. Речь о том, чтобы помнить: не все потеряно. Всегда есть что-то, что все еще работает. У нашего разума есть опасная привычка: придавать больше значения тому, чего не хватает, чем тому, что у нас уже есть. Что бы ни случилось, помни о правиле трех «Слава богу, что». Источник: nayka_ycnexa