«Сонный туризм» как тренд. Что это и в какие отели ехать? В современном мире сон стал настоящим дефицитом. По данным исследований, до 45% людей плохо спят или страдают хронической усталостью. Бессонница названа главной болезнью 21 века. Логично, что «сонный туризм» стал трендом. Это путешествия, где качество отдыха измеряется не количеством увиденных достопримечательностей, а восстановлением сна. Ниже — отели России и мира, где можно перезагрузиться и хорошо выспаться. Rosa Springs 5 (Красная Поляна) Этот отель стал одним из первых в России, кто внедрил специальные номера категории SleepWell и программу «Здоровый сон». Гости могут рассчитывать на усиленную шумоизоляцию, улучшенные матрасы, меню подушек и дополнительные сервисы, которые ориентированы на восстановление сна и расслабление в вечерние часы. Grand Chalet Altay Очень красивый отель на Алтае среди вековых сосен, гор, пещер и на самом берегу реки Катунь - идеальная перезагрузка в главном месте силы России. Меню подушек разной жестокости, чай из местных трав для крепкого сна, кристально чистый воздух, энергия умиротворения и знаменитый алтайский вайфай, который почти не работает - все, что нужно, чтобы восстановиться. The Cadogan, A Belmond Hotel (Лондон, Великобритания) Здесь разработана целая Sleep Concierge-программа: в номерах есть медитации для сна, меню подушек, успокаивающие чаи, спреи для подушек и даже индивидуальные сессии с гипнотерапевтом. Настоящий амбассадор «сонного туризма». Bless Hotel Madrid (Мадрид, Испания) В отеле есть классная услуга, направленная на улучшение качества сна, — HOGO Bed Wellness Experience. Гостям предоставляют специальные матрасы с сеткой из серебра и графита, которая защищает от электромагнитного загрязнения и устраняет радиацию, накапливающуюся в организме. Считается, что все это повышает уровень мелатонина и укрепляет иммунитет. Carillon Miami Wellness Resort (Флорида, США) Сон здесь рассматривают как часть комплексного оздоровления. Программа отеля включает в себя расслабляющие процедуры, в том числе со светом и звуком, лечебные ванны и медитации перед сном — все для глубокого расслабления нервной системы. Rosewood Mayakoba (полуостров Юкатан, Мексика) В этом отеле доступна программа Alchemy of Sleep, где для гостей готовят успокаивающие практики и процедуры, персональный план питания и проводят консультации с экспертами. Главная цель — сформировать полезные привычки, которые помогут улучшить качество сна и сохранить режим даже тогда, когда вы вернетесь домой.