СТРАНОВЕД

🧫 Ученые УрФУ доказали: кефир снижает риск диабета и гипертонии Исследования на людях и животных показали — регулярное употребление кефира стабилизирует давление, улучшает чувствительность к инсулину и снижает висцеральный жир. Напиток также нормализует микрофлору кишечника и контролирует уровень глюкозы после еды. Точная дозировка пока не определена — состав зависит от производителя. Ученые рекомендуют пить кефир понемногу, но каждый день, чтобы получить максимальную пользу для метаболизма и сердечно-сосудистой системы. ✈️ Подписаться | Реклама | 📲 Наш канал в MAX