Раз уж посты о спорте как-то неожиданно активно шерятся, продолжу делиться своими наблюдениями на эту тему. В какой-то момент, настроив зальную рутину с силовыми тренировками, телу становится скучно. Нет, это не потолок (расти и увеличивать веса есть, куда), но это привыкание. Поэтому было принято решение к базовой нагрузке накинуть пилатес и йогу критического выравнивания, название которой я подсмотрела в сториз Снежанны Георгиевой. И если слово «реформер» уже давно нам знакомо, то ЙКВ — зверь какой-то чудный. Снежанна занимается ей (называя тяжелой и физически, и эмоционально) по рекомендации тренера Екатерины Хоменко, которая недавно открыла студию «Корпус» на Арбатской, в особняке, где раньше жил Толстой. В студии я была уже несколько раз, и все никак не могу привыкнуть к ее красоте: будто не на реформер пришел, а в модную галерею на ивент. К йоге я пока так и не подступилась (боюсь), а вот первую тренировку по анализу состояния тела прошла: получила фидбэк о работе мышц, порадовалась, что в зале потею не зря. Кроме ЙКВ стоит осмелиться и на динамический пилатес на скользящих ковриках — такое оборудование в Москве есть только у «Корпуса». #straightfaceplaces