Пармезан - тот самый протеиновый батончик, который не просил маркетинга Нутрициологи говорят, что в 100 г пармезана около 36 г белка. Больше, чем во многих «спортивных» перекусах. И без сахара, сиропов, масел, которые обычно маскируются под пользу. По количеству белка пармезан спокойно обходит куриную грудку при том же весе. Так что вместо очередного батончика можно просто достать из сумки кусочек пармезана.