Доброе спортивное! Выделим 10 минут? Будничная мотивация на спорт иногда уходит в закат. Особенно после работы и особенно зимой. В такие моменты отлично подойдут проверенные приёмы от Кирсти Годсо, личного тренера Кайи Гербер. Никакой агрессивной работы, только выстроенные, спокойные и очень эстетичные тренировки. Именно за это Кайя и остаётся с ней уже несколько лет. Идеальный пример, как простые движения могут помочь активной жизни.