Смузи для тех, кому перекусы уже надоели сильнее понедельников. Зелёный: ананас, манго, шпинат, греческий йогурт, вода и немного лимона. Коллаген и протеин по желанию, если хочется сделать вид, что это очень спортивный напиток. Белый с печеньем: банан, греческий йогурт, какао, ванилин и щедрая горсть любимого печенья. Сверху можно добавить шоколадный сироп или тёртый шоколад. Сохраняем и тестируем. Может, это и есть тот самый перекус, который спасёт день.