Официально: утяжеленные одеяла помогают людям с СДВГ и депрессией Дополнительное давление на тело создает ощущения, напоминающие объятия, что способствует успокоению нервной системы. Для остальных людей эффект может быть менее выраженным, но утяжеленные одеяла полезны в случаях: 🟡 проблемы со сном 🟡 высокий уровень стресса в течение дня 🟡 ускоренное засыпание Важно: противопоказаны пожилым, детям, людям с астмой, апноэ и сердечными заболеваниями. Всегда консультируемся с врачом.