Вкусный и полезный завтрак за 10 минут Готовим свою гранолу, которая точно будет вкуснее магазинной, особенно если экспериментировать и добавлять, что хочется. Ловите рецепт йогурт-боула! Ингредиенты: 1 банан, нарезанный кружочками 1/3 стакана овсянки 1/2 ч. л. корицы По желанию: 1–2 ч. л. кленового сиропа Для подачи: Греческий йогурт Арахисовая паста Приготовление: Разогрейте сковороду и слегка смажьте её маслом (можно использовать растительное или кокосовое). Выложите на сковороду нарезанный банан, овсянку и корицу. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно прогрелись. Готовьте на среднем огне 3–5 минут, пока банан не станет мягким и слегка карамелизуется, а овсянка не приобретет золотисто-коричневый цвет. Если хотите, добавьте 1–2 ч. л. кленового сиропа для дополнительной сладости и перемешайте. Подавайте гранолу с густым греческим йогуртом и ложкой арахисовой пасты. 💡Совет: Можно украсить ягодами или орехами для дополнительного вкуса и текстуры.
Сторис Жени
Subscribers
31.8K
+100 24h
Reach per post (ERR)
17.9%5.7K avg views
Posting
4.8/day
last 6 hours ago
Reactions per 1K views
0.0
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 15 Nov 2025, 06:10 | 0 |
| 18 Oct 2026, 15:50 | 2.9K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.