Танцы лечат депрессию лучше антидепрессантов Ученые провели исследование и выяснили, что такой вид отдыха справляется с тревожностью гораздо эффективнее прогулок, йоги, спорта и даже таблеток. Мозг любит ритм: музыка подкидывает дофамин, а синхронные движения эндорфин. Это снижает уровень стресса и поднимает настроение. Так что если вас пригласили в клуб, не сомневайтесь, одевайтесь и вперед на танцпол.