Прогулки на природе ОФИЦИАЛЬНО улучшат вам настроение на весь день Ученые говорят, что пребывание на свежем воздухе в парке, лесу или у озера реально поднимет вам настроение. Это работает даже для тех, кто борется с депрессией или тревожностью. Короткие вылазки на природу стабилизируют эмоции и делают день светлее. И самое крутое: это действует на всех, вне зависимости от возраста и профессии. Только холодно.