Что добавить в осеннюю продуктовую корзину Лайфстайл-медиа Кортни Кардашьян Poosh собрало список сезонных продуктов, которые стоит добавить в рацион этой осенью. В подборке все, что сейчас особенно актуально: тыква, батат, яблоки, свекла, кейл и брюссельская капуста. Poosh делает акцент на сбалансированном питании и продуктах, богатых витаминами, минералами и клетчаткой. Так что если хочется немного разнообразить осеннее меню, сохраняйте список: • морковь: витамин A, калий, витамин K, клетчатка • кейл: витамины K, C и A, кальций, клетчатка • батат: витамины A и C, калий, клетчатка • свекла: клетчатка, витамин B9, калий, марганец • яблоки: клетчатка, витамин C • брюссельская капуста: витамины C и K, витамин B9 • тыква: клетчатка, калий, витамины A и C