Похоже, в списках желаний появился серьёзный конкурент: антисписок желаний Вместо того чтобы записывать цели и мечты, люди составляют перечень того, что больше не хотят делать. Поездки ради пары фото в соцсети, встречи из чувства долга, проекты, от одной мысли о которых пропадает настроение – всё это отправляется в стоп-лист. Смысл тренда прост: перестать тратить силы на чужие ожидания и чаще выбирать себя. Психологи считают, что такой подход помогает лучше выстраивать личные границы, реже говорить «да» через силу и освобождать место для того, что действительно приносит радость.