Нашла новый «тренажер для мозга» - движения, которые, возможно, спасают от Альцгеймера Сюжет такой: складываешь пальцы особым образом и несколько секунд двигаешь мизинцем вверх-вниз. Выглядит как проверка на координацию после бокала вина. По факту это обычное упражнение на мелкую моторику. Оно действительно включает разные зоны мозга и слегка его бодрит. Мозг любит разнообразие: новые навыки, хобби, живое общение, любые задачи, где приходится напрягаться чуть больше обычного. Мизинец как быстрый способ напомнить себе, что мозг иногда тоже нужно «разбудить».