🖇️На данный момент я скинула 15 кг и поставила себе цель удержать результат. Удержать полезно и безопасно. Поэтому помимо тех знаний, что уже у меня есть, я читаю экспертов по здоровью. Например, Лиза учит превентивному управлению здоровьем. Это когда ты заранее настраиваешь организм на идеальную работу, а не лечишь последствия. Вот, что советую прочесть: 🤍Почему либидо связано с мозгом 🤍Чего не хватает вашему телу, когда проблема с волосами 🤍Сухоть слизистой и рук весь год — как исправить и почему так Уделите для себя в день буквально 10 минут, чтобы почитать. Очень интересно!🤩