Жизнь на протезах | STEPLIFE

Почему ваш протез вдруг стал "болтаться"? Тихий враг, о котором молчат Вы потратили, силы, время и деньги на протезирование. Гильза сидела идеально. Но спустя пару месяцев каждый шаг начинает отдавать болью, а нога (или рука) словно проваливается внутрь. Брак? Ошибка протезиста? Скорее всего, нет. Проблема в том, что происходит внутри вашей гильзы, пока вы отдыхаете. Многие считают, что после ампутации мышцам нужен покой. Это заблуждение, которое приводит к атрофии, люфту и мучительным потертостям. В новой статье реабилитолог Давид Ермаков рассказывает: - Как именно мышцы работают "подушкой безопасности" для кости. - Почему похудение в культе — это проблема, а не радость. - И главное: 3 способа держать мышцы в тонусе, не вставая с дивана. ➡️ Читайте тут

✅Грин флаги в протезировании Существуют ли? И если да, то что это такое? ➡️Смотрите в видео и пишите, сколько грин флагов насчитали у себя!

Нам прислали видео, как астронавты обнаружили уникальное место, где людям возвращают полноту движения. Говорят, там показывают новейшие разработки протезов конечностей. ➡️Проверьте координаты — запишитесь на консультацию @Steplife_help

«Железо» не всесильно. Почему вы быстро устаете в протезе? Многие думают: Вот настроят протез, и я «полечу». Но если колено не разгибается до конца (контрактура), вы упретесь в механический потолок. Сравнили два случая настройки гильзы. Даже когда техник сделал всё правильно и адаптировал схему под угол сгибания, походка осталась несовершенной. Почему так происходит и что с этим делать (спойлер: работать над собой) — рассказал реабилитолог Давид Ермаков. ➡️ Читать материал

🧸С Рождеством! В этот светлый праздник пусть в каждом доме будет тепло, в сердце — мир, а в душе — вера и надежда. Пусть Рождество принесёт свет, который поддержит в трудную минуту, наполнит любовью и подарит ощущение чуда даже в самых простых вещах. Желаем вам спокойствия, добрых мыслей, искренних улыбок и благословения на каждый новый шаг. Пусть этот день станет началом чего-то по-настоящему светлого 🩶

А какие у вас супер способности? 😁

🎄Минуточку внимания! Дорогие друзья! Коллеги, пациенты, партнеры и все-все, кто хотя бы малость был в этом году с нами! Мы обращаемся к вам и хотим подвести итоги 2025 года. Он был непростым, как и предыдущие, но согласитесь, именно тернистые пути делают нас сильнее, сплоченнее и мудрее. Именно поэтому мы вновь и вновь достигаем новых вершин, открываем горизонты и смело можем сказать, что для нас нет ничего невозможного! Спасибо, что были с нами, верили в Steplife и помогали на каждой ступеньке масштабного пути. В новом году всех ждут новые истории, и мы желаем, чтобы все дороги этих историй были так или иначе связаны со Steplife. ➡️С нашей замечательной командой, с нашими активными ребятами и, конечно же, генеральным директором Иваном Худяковым, который вкладывает силы и все свое время в создание такого душевного, хоть и очень нелегкого бренда. Поздравляем всех с наступающим Новым годом! Мы идем в ногу со временем, поэтому в этом году наше поздравление создали с помощью ИИ в формате новогоднего мини-мультфильма о нашей деятельности (P.s. здесь конечно далеко не все показано 😄). Тепла, уюта, добра и удачи в новых начинаниях. С любовью и теплом, ваш ❤️❤️❤️

Барабанная дробь 🥁 Мы готовы объявить самых активных участников нашего Адвент-календаря! 💥1 место — Анна @annaZOV47 💥2 место — Екатерина @Katerina_Chalysheva 💥3 место — Антон @Greckoff46 🎉4 место — Алиса @fenecal 🎉5 место — Наталья 🎉6 место — Андрей 🧸7 место — Иван @normalgad 🧸8 место — Стас 🧸9 место — Денис @AnotherDirtyUnicorn 🧸10 место — @Turist_topex Если нашли себя в списке, смело пишите нам адрес для отправки подарка @Steplife_help Мы свяжемся с каждым победителем и призером, чтобы вручить новогодний презент! Всем спасибо за участие, было безумно интересно наблюдать за вашей активностью. Если вы участвовали в заданиях, но не вошли в топ-10, не отчаивайтесь. Ждём вас на следующих конкурсах. Проявляйте максимально активность и получаете подарки от ❤️❤️❤️

До объявления победителей остались считанные часы ❗️ В 15:00 мы объявим имена тех, кто получит призы от Steplife к Новому году. Просьба: внимательно проверьте, все ли задания вы выполнили и все ли засчитано. Если возникли вопросы, пишите @Steplife_help 💛 Всем желаем удачи и побед

День 6 — видео: достижения на протезе/с протезом (от 10 до 25 баллов) Это задание творческое, поэтому баллы разнятся. Если вы присылаете кусочек исходного материала (видео/фото), то сможете получить 10-15 баллов. Если вы решите проявить фантазию и смонтировать креативное интересное видео ваших достижений на протезе за год, то вам начислится 20-25 баллов. Важно! Для участников, не имеющих прямого отношения к протезированию: вы также можете прислать ролик о том, что для вас Steplife и почему вы с нами, а также поздравить аудиторию с Новым годом! Это задание будет засчитано 🔥 ➡️Отправлять работы можно в комментарии или в личные сообщения группы @Steplife_help

День 5 — просмотр ролика и комментарий (20 баллов) Если вы еще не видели наш подкаст об остеоинтеграции, то рекомендуем посмотреть. После этого необходимо оставить комментарий под роликом на любой из площадок: 🤳 VK Видео 🤳 YouTube 🤳 RUTUBE После выполнения задания пишите ➕ и площадку, на которой оставили комментарий!

День 4 — кроссворд (20 баллов) Разгадайте кроссворд, используя приведённые ниже определения. 1. Состояние равновесия между частями системы, телом или нагрузкой, при котором сохраняется устойчивость. 2. Хирургическое удаление части тела или конечности по медицинским показаниям. 3. Процесс снижения нагрузки, ударов или износа за счёт специальных механизмов или свойств материалов. 4. Искусственное устройство, заменяющее утраченную часть тела и помогающее восстановить функции. 5. Документ, содержащий рекомендации по восстановлению и поддержке человека с инвалидностью. 6. Основная часть протеза, в которую помещается культя и которая обеспечивает крепление и комфорт при использовании. Ответы необходимо отправить в личные сообщения @Steplife_help В комментариях поставьте ➕, если вы выполнили задание.

+1

Доминик Торетто бы одобрил — Steplife на «Картинге Без Границ» 📅 На прошлой неделе команда Steplife побывала на адаптивном картинге в рамках проекта «Картинг Без границ». Данная активность с ручным управлением и не требует задействовать нижние конечности — вся техника адаптирована и спроектирована специально для людей, которые передвигаются на инвалидной коляске или используют протезы ног. Так что каждый участник с ПОДА может почувствовать себя настоящим гонщиком 🔥 Отдельно хотим сказать большое спасибо организаторам проекта «Картинг Без границ» за продуманную адаптацию, атмосферу поддержки и возможность прожить этот опыт. P.s. эмоции не отпускают до сих пор. ❗️ И, кстати, важное сообщение Уже в эту пятницу, 25.12.2025, пройдёт «КУБОК ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА» — соревнование для ветеранов СВО. ➡️Желающие, пишите нам @Steplife_help, поможем с оформлением заявки и организуем логистику до места проведения соревнований.

День 3 — отзыв (15 баллов) Оставьте отзыв о Steplife на любой удобной для вас площадке. 🤳ВКонтакте 📍Яндекс Карты 📍2ГИС Если вы ещё не протезировались у нас или не нуждаетесь в протезе — расскажите, почему вы подписаны на Steplife и что вам откликается в нашей работе. После выполнения напишите ➕ в комментариях и укажите, на какой площадке вы оставили отзыв. За это задание вам будет начислено 15 баллов! ➡️ Половина пути пройдена, готовы осилить еще 3 задания?

День 2 — активность в соцсетях (10 баллов) Оставьте комментарии под 3 последними постами в нашем Telegram или под любыми постами, которые вам откликнулись. После выполнения напишите ➕ в комментариях к этому заданию. Баллов за это задание также — 10. ➡️Но дальше задания станут «весомее», поэтому самое время закрепиться в таблице лидеров.

День 1 — подписка (10 баллов) Первое задание — подпишитесь на наши соцсети: 🤳 Вконтакте 🤳 YouTube 🤳 Rutube 🤳 Telegram Напишите в комментариях ➕, если выполнили задание и мы засчитаем вам первые баллы Да, это задание выглядит подозрительно простым. Считайте это разогревом перед основным марафоном. Впереди задания, где потребуется чуть больше внимания и фантазии. ➡️Участвовать могут все, поэтому смело пересылайте своим знакомым и близким!

(poll without text)

🌟 Новогодний адвент-календарь Steplife 🌟 В этом году мы решили не просто разыграть призы, а придумали для вас интересный интерактив — запускаем адвент-календарь Steplife! 📅 6 дней — 6 заданий 🔥 Баллы за активность 💝 10 призовых мест по итогам Как это работает: Каждый день мы будем публиковать задание. Вы выполняете его, пишете отчёт в комментариях, получаете баллы и двигаетесь к призам. ➡️3 победителя и 7 призеров получат приятные подарки к Новому году. Рекомендуем выполнять все задания, чтобы получить как можно больше баллов!

ПРЯМОЙ ЭФИР «Реабилитация в первые 6 месяцев после ампутации» Пройдет завтра, 19 декабря, в 16:00 на канале НЕСЛОМЛЕН Разберём основные моменты, такие как: - моральное состояние - физическое состояние - взаимоотношение с семьей - подготовка к первому протезу Что такое реабилитация в целом и на чем она строится. На эфире будет возможность задать вопросы и обсудить их в формате диалога. Если у вас есть знакомые кому тема реабилитации актуальна, приглашайте, прям это сообщение можно пересылать