Почему одни говорят и по настоящему хотят, но меняются, а другие - нет? Почему одни проходят кризисы развития, берут больше ответственности и становятся масштабнее и сильнее, а другие зависают в одной и той же точке? Почему одни принимают решение и начинают менять что то с четверга, среды или вторника и не ждут понедельника, сентября или нового года? И не бросают? Почему одни разрушаются от малейшего кризиса, изменения ситуации или провала, а другие встают, делают выводы и продолжают идти к своей цели, жить и радоваться? Почему одни делают то, что не хотят и не любят и бояться рискнуть и попробовать изменить что-то в своей жизни, а другие рискуют и берут вызов жизни? Во всех этих случаях отличием являются прокаченные мета навыки ✔️Способность видеть и понимать свои мысли и паттерны и менять их ( самосознание или осознанность) ✔️Способность управлять своим вниманием ( устойчивое внимание) ✔️Способность чувствовать, понимать смысл и управлять своими эмоциями ( эмоциональный интеллект) ✔️Способность осознавать свои ценности, смыслы и выбирать и двигаться в согласии с внутренней правдой ( философский интеллект) ✔️Способность выдерживать и не раниться о реальность и понимать истинную природу мира (экзистенциальный/филосфский интеллект) ✔️Способность создавать условия и возможности, продвигаться в реализации своих планов и целей ( агентность) ✔️Доверие к себе, способность к самосостраданию ( эвдемонический интеллект, самосострадание) Мы с Катей Стрельниковой сделали гайд, который поможет вам понять почему желания меняться не достаточно для изменений и что нужно в себе развивать, если вы все таки хотите меняться или сделать что-то, что прямо сейчас для вас кажется невозможным. Гайд, который мы создали вместе это микс наших компетенций и нашего опыта, а также результат наших интересов и наблюдений. Катя занимается хелс коучингом и помогает встраивать полезные привычки в повседневную жизнь,поэтому знает о сложностях изменений из первых рук. Я исследую мета навыки, когнитивные навыки высшего порядка или мета когнитивные навыки, позволяющие нам меняться, развиваться, управлять собой и своим мышлением, состоянием, перестраивать собственную реальность. Поделитесь мнением, как прочтете этот гайд и отправьте его тем, кому это может быть по настоящему полезно. Поставьте 🔥 те, кому актуальна тема изменений прямо сейчас и ❤️ кому наша работа кажется важной и полезной.