Разговаривать с собой оказалось не странностью, а вполне полезной привычкой — психологи объяснили, что мысли вслух помогают навести порядок в голове и принимать решения. Особенно хорошо это работает перед важным разговором или в стрессовой ситуации. Когда человек проговаривает проблему словами, она становится менее хаотичной, а мозгу проще переключиться с переживаний на конкретные действия. Причем с собой можно разговаривать и как с хорошим другом: успокаивать, напоминать о прошлых успехах и буквально объяснять себе, что делать дальше. Все, официально: вы не разговариваете сами с собой, а проводите совещание.