🇱🇹😴Вильнюсских подростков будут убеждать больше спать Муниципалитет Вильнюса запускает новую социальную кампанию "Сони" (Miegucci), чтобы убедить подростков взглянуть на сон как на источник хорошего самочувствия и самореализации. По данным исследования, хотя бы 8 часов в день спит только треть вильнюсских подростков, при этом меньше половины из них говорят о своем психическом здоровье как о хорошем или очень хорошем. "Хороший сон не роскошь, это ежедневная потребность. Подросткам 13–18 лет рекомендуется спать 8–10 часов в сутки. Хороший сон важен для физического и психического здоровья, концентрации внимания и учебы", – говорит ВРИО главы вильнюсское бюро здоровья "Вильнюс здоровее" Дейманте Киселене. Подписывайтесь на Sputnik Латвия в МАКС