ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€ сСгодня

@spbtoday Β· Russian Β· active

Subscribers 349K Subscribers, last 30 days: 349K β†’ 349K +0 24h
Reach per post (ERR) 15.2%53.2K avg views
Posting 14.2/day last 3 hours ago
Reactions per 1K views 0.0

πŸ₯Ή Π”Ρ€ΡƒΠΆΠ±Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дольшС, β€” исслСдованиС Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ изоляция сокращаСт Тизнь ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 8%. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… растёт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Π° укрСпляСт сосуды ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, сниТаСт ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Тизнь ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.

Views over time

020K40K60K5 Nov 18:2111 Nov 08:1649K5 Nov 18:21: 0 views11 Nov 08:16: 49,000 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
5 Nov 2026, 18:210
11 Nov 2026, 08:1649K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.