attention extraction systems каждая система хочет, чтобы ты: - реагировал - злился - спорил - обновлял ленту - чувствовал тревогу - сравнивал себя - зависел от шума алгоритмы, медиа, тренды, инфошум, токсичные сообщества, endless scrolling -всё конкурирует за твое состояние. проблема не в том, что ты тратишь время- проблема в том, что вместе с вниманием система начинает управлять: - твоим настроением - желаниями - ритмом жизни - самооценкой - ощущением будущего пойти против системы - это не про уход в лес и отказ от мира, это про способность: - не реагировать на каждый раздражитель - не жить в чужой повестке - не отдавать эмоции системам, построенным на удержании внимания - удерживать собственную траекторию куда уходит внимание туда постепенно уходит и жизнь