Хотите что-то начать с Нового года, но не хватает мотивации? Посмотрите блог Тани из Якутска — она выходит на пробежки даже в –46 °C Тане 27 лет. Она живет в Якутске и работает в нефтегазовой лаборатории. До апреля 2025 года она ненавидела бег, но теперь вдохновляет тысячи людей. Все началось с челленджа «75 тяжелых дней». Одним из его правил было заниматься каждый день спортом не менее 30 минут, и Таня решила, что бег будет самым простым вариантом. Сейчас она уже три месяца готовится к полумарафону с тренером, занимается 4–5 раз в неделю и мечтает пройти полную дистанцию Ironman. Плохая погода никогда не бывает отговоркой. Таня часто выкладывает рилсы, как бегает при температуре холоднее, чем –40 °C. Единственная сложность — приходится как следует утепляться. В одном из роликов Таня показывала, как надевает 17 предметов одежды (я бы устал уже после этого!). Видео: tanyaproweb/instagram Подписывайся на 43 — это проще, чем выйти на пробежку