Возвращение тарелочек! Заметки по еде сейчас такие: • в каждый приём пищи включаю зелень и ограничиваю углеводы (но не хлеб ахахахах) - на бедрах осели пара килограмм, от которых я хочу избавиться. Подключила прогулки и лёд тронулся! • любимый белковый омлет сейчас - яйцо + 2-3 белка, зерненый творог (слить сливки) и помидорки - в духовку на 30-50 минут (зависит от величины формы думаю). Можно добавить ветчину. • очень понравились льняные хлебцы, особенно со свёклой! Покупала тут • котлетки из индейки из амамам - это ооочень вкусно! • лучший на мой взгляд вариант, как приготовить брокколи - отварить ровно 5 минут до состояния аль-денте.