💪 МАССАЖ • ЛФК • РЕАБИЛИТАЦИЯ | СОЛНЦЕВО 🔥 Болит спина? Зажаты плечи? Скованность в шее? Суставы стали хуже двигаться? Давайте разберёмся, что мешает вашему телу двигаться свободно! Я специалист по физической реабилитации. Помогаю уменьшить мышечное напряжение, восстанавливать подвижность, амплитуду суставов, улучшать осанку и координацию движений. 🔹 МОИ УСЛУГИ: ✅ Глубокий массаж — проработка мышц спины, шеи, плеч, таза и ног. Использую МФР, ПИР, перкуссию, гуаша, вакуумный массаж, элементы мануальной терапии и йоги. ✅ ЛФК и реабилитация — восстановление после травм, работа с ограничениями подвижности, артрозами и хронической скованностью. ✅ Коррекция осанки — работа с мышечными дисбалансами, асимметрией плеч и таза. ✅ Суставная гимнастика — развитие подвижности и увеличение комфортной амплитуды движений. ✅ Баланс и координация — упражнения для устойчивости, уверенной походки и профилактики падений. ✅ ЛФК Восстановительный бег — работа с техникой, восстановление мышечных цепей, связками суставов ног и профилактикой перегрузок. 🔬 ДИАГНОСТИКА — ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ Проверим: 🔸 Подвижность позвоночника и суставов. 🔸 Мышечный баланс, осанку и симметрию тела. 🔸 Состояние стоп и устойчивость. 🔸 Координацию и контроль движений. 🔸 Пульс, артериальное давление и реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку. 🔸 Функцию дыхательной системы, работу диафрагмы. 🎯 Моя задача — не просто размять мышцы, а найти причину ограничений и помочь вашему телу двигаться лучше! 📍 Где принимаю: Москва, район Солнцево, ул. Производственная, д. 2. Рядом с метро «Солнцево». 📞 Телефон: +7 (965) 705-73-22 💬 Telegram: @Kirill_ksc 📩 Хотите узнать, в каком состоянии ваши мышцы и суставы? Напишите мне в Telegram слово «ТЕСТ» или позвоните. Договоримся об удобном времени для диагностики. Есть система абонементов, скидок! #Солнцево #массажСолнцево #массаж #ЛФК #реабилитация #фитнестестирование