😴Россиянам советуют дремать на работе по 20 минут — лучше всего делать это после обеда По словам неврологов, дневной сон помогает лучше концентрироваться, улучшает память, снижает стресс и даёт энергию на вторую половину дня. Однако нельзя спать дольше 40 минут — иначе вместо прилива сил можно почувствовать еще большую усталость. 🏝Подписаться | Мой Сочи в MAX