Он в игре! 😍 Равиль Аряпов родился в Ставрополе-на-Волге, который сегодня называется Тольятти, а в 16 лет оказался в куйбышевских «Крыльях Советов». Провел 361 матч в чемпионатах СССР и забил 105 голов. Но сам ветеран вспоминает не столько цифры, сколько удовольствие от игры, строгих наставников и футболистов, у которых хотелось учиться. Вам 78 лет, но вы по-прежнему связаны с футболом. В чем ваш секрет? Или просто не можете сидеть без дела? Это уже мой стиль жизни. Я встаю рано, примерно в половине пятого. Проснулся, сделал растяжку, пресс, поработал с гантелями, выпил кофе. Потом выхожу на прогулку. Каждый день так. После вечерней тренировки могу еще пройтись. Если что-то не сделал, чувствую, что день прошел не так. Конечно, в моем возрасте нужно учитывать здоровье. Мне заменили коленный сустав, врач пока запрещает бегать, рекомендует ходить. Так что шагаю по улицам быстро или медленно, как получается. Я вижу, как много людей старшего возраста гуляют с палками, занимаются. И правильно делают. Если есть возможность двигаться, нужно выходить на воздух, не лежать целыми днями. Полное интервью читайте на сайте Собака.ru! ⭐ Telegram | MAX | VK