SMSTRETCHING ✔

Тянет или пора остановиться? На растяжке бывает некомфортно, и это нормально. Вместе со специалистами ДВИЖ.LAB собрали чек-лист: когда можно продолжать, а когда лучше остановиться сразу. Сохраняй и проверяй себя 📌 Если пропустили наши предыдущие посты: ▫️ хруст в коленях ▫️ тест на мобильность тазобедренного сустава ▫️ тест на гипермобильность А если остались вопросы про суставы или восстановление после травм, пиши в комментариях — ответим вместе со специалистами ДВИЖ.LAB! 🫶🏼️️️️