Меньше солнца — больше печенья: куда пропадает энергия? ☔️ Когда за окном включается «серый фильтр», а утро перестаёт отличаться от вечера, организм начинает отчаянно протестовать. Даже поход за кофе может казаться подвигом, но и это не спасает ситуацию. И дело не всегда в лени или отсутствии силы воли: смена сезонов действительно может отражаться на нашем самочувствии. В карточках рассказали о САР (сезонном аффективном расстройстве) и о том, почему время года иногда влияет на настроение сильнее, чем прогноз погоды. А как вы переносите смену сезонов? ❤️ — нормально, ищу свои плюсы 👍🏼 — тяжело, сил вообще не остаётся 😁 — всё равно, я сам(а) себе погода Smart | Медиа про психологию⏺️MAX