21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера 🧠 Мы привыкли заботиться о теле, но наш главный центр управления — мозг — тоже нуждается в осознанной заботе и тренировках. И дело не в сложных академических задачах. Нашему вниманию, памяти и воображению полезно стряхивать рутину и переключаться на необычные форматы, чтобы сохранять гибкость. В карточках — практический мини-набор: полезная теория, 5 мини-заданий на каждый день и 4 привычки для пользы дела. Сохраняйте материал себе и пробуйте всё. А вы тренируете мозг? ❤️ — да, регулярно 👍🏼 — иногда 🔥 — теперь буду! Smart | Медиа про психологию⏺️MAX