«Вы должны спать в промежутке между обедом и ужином, и никаких полумер, никогда! – писал Уинстон Черчилль, известный своей работоспособностью. – Снимайте одежду и ложитесь в постель. Не думайте, что вы будете делать меньше работы, потому что вы спите в течение дня. Это глупое мнение людей, у которых нет фантазии. Напротив, вы сможете сделать больше, ведь вы получаете два дня в одном – ну, по крайней мере, полтора». Короткий (до получаса) дневной сон: 1. Улучшает память и другие когнитивные функции. 2. Стимулирует творчество. 3. Помогает защищаться от стресса. Будем, как Черчилль. Хотя бы в воскресенье. Ловцы снов в Мах