Одна из популярных вещей для улучшения сна — утяжелённое одеяло. У него интересная история происхождения. В 1960-х профессор Темпл Грандин придумала «машину объятий» — устройство с мягкими панелями, равномерно сжимавшими тело. Грандин заметила, что такое давление помогает ей успокоиться, и позже исследовала этот эффект. Сегодня его называют глубоким сенсорным давлением. Утяжеленное одеяло создаёт похожий эффект: мягко и равномерно давит на тело, помогая расслабиться. В исследовании 2020 года, опубликованном в Journal of Clinical Sleep Medicine, всего четыре недели использования утяжелённого одеяла снижали симптомы бессонницы, а у 42,2% участников бессонница исчезла совсем. Я под одеялом Beauty Sleep сплю давно и понимаю, почему его эффект сравнивают с объятиями. Накрываешься — и мозг будто получает разрешение отдыхать. Засыпаешь под этим одеялом гораздо быстрее. Внутри 11 слоёв: сверху дышащий тенсель (лиоцелл), а внутри качественный холлофайбер чередуется с мелкими стеклянными гранулами. За счет этой многослойности вес распределяется равномерно и не сбивается ночью в район левой ноги. У меня 6-киллограмовое одеяло, но есть и вариант на 9 кг. Если вы тоже хотите крепкого сна и эффекта объятий, промокод ЛОВЦЫ15 сейчас дает скидку 15% на все одеяла Beauty Sleep в честь Месяца борьбы с бессонницей. А промокод ЛОВЦЫ даст 7% скидки на все подушки и другие аксессуары Улучшайте сон и делитесь впечатлениями!