Учёные подтверждают: созерцание искусства помогает психоэмоциональному здоровью. К такому выводу пришли учёные из Великобритании в 2024 году и в 2025-ом — междисциплинарная группа учёных под руководством Маккензи Трупп в Венском университете. Последнее исследование было опубликовано в научном журнале The Journal of Positive Psychology и показало, что визуальное восприятие произведений культуры может способствовать личностному развитию и поиску смысла жизни. Созерцание помогает снизить тревогу, сохранять когнитивные функции мозга и в целом улучшает самочувствие. Это доступная форма самопомощи. Ещё одна доступная форма улучшить своё самочувствие — контактировать с искусством вместе с кем-то, укрепить ощущение сопричастности, разделить эмоции, понять, что вы не одни. 💫Мы приглашаем вас соприкоснуться с искусством женщин, поговорить о ресурсах и исцелении. 21-22 марта пройдёт ярмарка «Сёстры», посвящённая женской солидарности в арт-центре Linda de La. Регистрация, вход свободный: https://lindadela-art-area.timepad.ru/event/3864934/ Примут участие специалистки нашего Центра. 💫Наташа Тимофеева расскажет о самопомощи и поиске ресурса: Ресурсные точки: как выстроить систему поддержки В сложные периоды, особенно в период восстановления после пережитой травмы, часто можно услышать рекомендацию поменьше нервничать и больше отдыхать. Но как это сделать, если жизнь на паузу не поставишь? Разберёмся, как подобрать подходящие именно вам инструменты самопомощи. 📌 21.03 в 13:00 💫Рина Воронцова расскажет о жизни художницы Артемизии Джентилески и важности поддержки: Поговорим о непростой судьбе первой женщины, допущенной в первую художественную Академию Европы, о её работах и взгляде на уже знакомые сюжеты, обсудим виденье Артемизии и как она перенесла на холст свои чувства от пережитой травмы. 📌22.03 в 15:30 📌Москва, Берсеневский пер., 5 стр. 2