Как не бросить спорт в январе? Рассказывает фитнес-эксперт и ведущий Серебряного Дождя Эдуард Каневский. Для многих Новый год — некая точка отсчета, когда можно поставить перед собой конкретную цель. Часто это желание "привести себя в форму", ради которого люди покупают себе экипировку для тренировок, а также абонемент в фитнес-клуб. ➡️ На что обратить внимание, чтобы не перестать заниматься уже через несколько недель — разберём в этом материале.