Делимся обратной связью участницы встречи «ФОНОВАЯ ТРЕВОГА вроде бы всё нормально, но почему так страшно?» (Клуб достаточно хороших семей) «Я знаю разные техники: например, советы из соцсетей — когда начинаешь тревожиться, найди вокруг красный цвет, остановись, переключись. И это, конечно, может быть полезно. Но в какой-то момент я всё равно возвращаюсь к тревоге. Честно говоря, я шла в группу, чтобы почувствовать: я не одна такая. Что я не «глупая», не «сломанная», а такая же живая, как все. Что со мной всё нормально. Я пришла за чувством нормальности — за нормализацией своего состояния. Чтобы увидеть людей, которые тоже через это проходят: «У меня было вот так…» И подумать: «Господи, я же не одна. Это нормально. Нас много, и мы все такие». И каждый как-то справляется. Это очень ценно — слышать истории других людей, как они живут со своей тревогой и находят свои способы. Я могу с чем-то не соглашаться, могу не принять чьё-то решение для себя. Но сам факт, что человек делится опытом, очень вдохновляет. Спасибо». Спасибо всем участникам, было душевно и уютно ❤️ Следующая встреча 16 ноября «ПРОСТО ПОГОДА» или МИГРЕНЬ? Вся правда о головной боли от невролога-цефалголога», спикер Алёна Непомилуева, невролог, цефалголог (специалист по головной боли, работает со взрослыми и подростками) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Встречаемся в арт-пространстве «Сигнал» (ул. Леонова, 22) Стоимость участия — донат (любая комфортная для вас сумма от 300 рублей). ➡️ Записаться на встречи ❤️ Приходите и вспомните: с вами правда всё в порядке! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Наши друзья: . арт-пространство «Сигнал» . Культурная чайка . Понаехали тут :) . Анонсы и практики Калининграда . Тёрка ➡️ канал клуба