Метеозависимых сегодня ждёт тяжёлый вечер — сильная магнитная буря накроет Землю в течение часа По прогнозам учёных, индекс геомагнитной активности может подняться до уровня G3. В такие периоды многие жалуются на головные боли, скачки давления, раздражительность, сонливость и бессонницу. Причём речь идёт уже не только о метеозависимых — подобные симптомы могут появиться и у людей, которые обычно на погоду не реагируют. По прогнозам, такое состояние может продлиться более суток. Врачи советуют сегодня отказаться от тяжёлых тренировок, алкоголя и лишнего кофе. Лучше пить больше воды и избегать стресса. Особенно внимательными стоит быть людям с гипертонией, заболеваниями сердца и хроническими мигренями. Если симптомы становятся слишком сильными, стоит обратиться к врачу. 🤩 Мы в MAX