Зумеры сталкиваются с депрессией чаще остальных. Причина может быть в завышенных ожиданиях, которые молодые люди предъявляют к себе Постоянный скроллинг соцсетей и наблюдение за «идеальной» жизнью других заставляют их постоянно сравнивать себя с кем-то, что приводит к чувству неполноценности, рассказала SHOT ПРОВЕРКЕ психолог Радмила Стригунова. Чтобы сохранить психическое здоровье, нужно учиться отличать отредактированную картинку из Интернета от реальности и стараться придерживаться здорового образа жизни — высыпаться, правильно питаться и находить время на спорт, отметила врач. 🔍 Подписывайся https://t.me/+iHiled6AnrI1Yjli