Закончился мой трехдневный трип в Mayrveda @mayrveda. Это санаторий медиспа, в котором программа построена на сочетании двух подходов — Майер-терапии и аюрведы. Майер-спецы реководствуются популярной сейчас идеей про то, что здоровье всего организма идет от ЖКТ. Питание в Mayrveda выстраивали они, так что три дня мы завтракали, обедали и ужинали без лактозы, глютена, сахара и соли. А еще на калорийности около 1000 ккал. Аюрведа — индийская медицина, которая про баланс энергий. По мнению целителей, мы все проникнуты тремя силами, и, если ними дисбаланс, то начинаются всякие неурялицы. Диагностику проводят по пульсу. Мне очень понравилась консультацию с врачом аюрведы, потому что он, минуту подержав меня за запястье, довольно точно описал мою личность, а еще сказал, что я полностью здоровый человек 😁 По результатам этой встречи я решила, что на доступные здесь расширенные чекапы мне не нужно. Для поддержания баланса энергий, то есть дош, и в целом для оздоровления, из более 1000 доступных услуг мне назначили души, нарзанные ванны и массажи. В день у нас было по 3-5 процедур, так что выходило довольно бизи. Больше всего мне понравился душ Шарко — делала в первый раз, каким-то магическим образом после него подтягивается все тело. И медитация с чашами — это чилл.