Kseniya Shipilova ✔

Прочитала интервью Кристи Терлингтон для Harper’s Bazaar по случаю старта с Lancôme и делюсь тем, что откликнулось мне. Четыре простых принципа, которые помогают ей выглядеть ТАК в 57. Согласны? Движение — каждый день, но без фанатизма Тут ничего экстримального: пробежка, йога, просто движение тела. Связь с собой через физику и энергию. Сон — святое Она говорит очень простую вещь: свежесть начинается не с крема, а с режима. Если ты не высыпаешься, никакой уход не спасет. Красота это в первую очередь восстановление. Увлажнение Много увлажнять, особенно зимой. Иногда даже двойной слой крема. Для нее это не про бьюти-ритуал, а про заботу и подготовку к дню. Принятие возраста Для нее возраст не повод беспокоиться, а возможность быть собой. Кристи советуют принимать все этапы жизни. По ее мнению, мудрость, приходящая с опытом, помогает чувствовать себя уверенно и «в форме» психологически.