💭 «Да выключу я, отстань». «Ещё пять минут» тянутся до полуночи. Утром его не добудиться, а в школе говорят, что он спит на уроках. Забрать телефон страшно: будет скандал на весь вечер. Для подростка телефон — это друзья, общение и жизнь, которая вечером только начинается. Поэтому просьбу «сдай телефон» он легко воспринимает как наказание. А бесконечные напоминания и запреты только усиливают сопротивление. 🌿 Но договориться можно. Особенно если правила общие и взрослые тоже готовы убирать телефоны на ночь. Екатерина Опрышко, семейный психолог, подготовила бесплатный план для родителей подростков: — 3 приёма, как договориться днём, спокойно; — 15 фраз на вечер, когда он тянет время; — договор на холодильник, где взрослые тоже кладут телефоны. 📩 Забрать план бесплатно 👉 https://t.me/m/uPhUfkWTZTMy Сохраните себе — пригодится уже сегодня вечером! 🤍