«Синдром мёртвой попы» действительно существует, сообщает VICE. Врачи называют его «ягодичной амнезией». Если сидеть по много часов каждый день, ягодичные мышцы постепенно слабеют, а мозг буквально «забывает», как их задействовать. Из-за этого нагрузку берут на себя другие мышцы, что может привести к болям в спине, коленях и тазобедренных суставах. Проверить себя можно простым тестом: попробуйте встать с пола без помощи рук и без перехода в позицию на четвереньках. Чтобы избежать «синдрома мёртвой попы», специалисты советуют не сидеть без движения дольше 30–60 минут, пользоваться лестницей и регулярно делать упражнения на ягодичные мышцы.