Ритуал — это не эзотерическая выдумка. Счастлива читать об этом в книге про эпигенетику. Современные ритуалы, может и выглядят просто по сравнению с тем, что делали наши предки, но я вам давно говорю, о том, что только благодаря ритуалам я имею возможность договариваться со своей хаотичностью, помогаю себе приходить к балансу и заботиться о себе как я люблю. Вот что пишет автор в книге: Это практическая биотехнология, тонкий и точный инструмент, который позволяет нам: - взять под контроль ось стресса и снизить уровень кортизола; - стимулировать выработку окситоцина и подавить воспаление; - переключить вегетативную нервную систему в режим покоя и восстановления; - успокоить гиперактивную миндалину и укрепить связь с префронтальной корой Все это и в совокупности создает оптимальную внутреннюю среду для главного — эпигенетического исцеления. В общем, еще одно доказательство того, что я создание ритуального арома-роллера «Розовые сны», с базой из масел, работающих на успокоение нервной системы, было прекрасной инициативой.