Афиша на выходные: 14 и 15 ноября Проведите эти осенние выходные активно и интересно! Мы подготовили для вас насыщенную программу бесплатных и платных мероприятий для всей семьи. Суббота, 14 ноября 🏃 09:00-11:00 — Субботние старты «5 вёрст» Дружеский забег на 5 км для всех желающих, который можно преодолеть в любом комфортном темпе. 📍Места проведения: парк «Северное Тушино» (старт — у входа с Химкинского бульвара) и ПИП «Тушинский» (старт — у входа со стороны ул. Вилиса Лациса). Возраст: 4+ Условия: бесплатно ✨ 11:00-13:00 — Дыхательная гимнастика «Цигун» Древняя оздоровительная практика для гармонизации физического и душевного состояния. 📍 Место проведения: парк «Северное Тушино», павильон «Клуб развития и творчества» Возраст: 18+ Условия: бесплатно 🎨 12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи из цикла «Волшебные краски» Вы напишете картину «Золотистая айва». 📍 Место проведения: парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2-й этаж) Возраст: 6+ Условия: бесплатно Воскресенье, 15 ноября ⭐️ 11:00-13:00 — Открытая тренировка по суставной гимнастике Занятие от клуба закаливания «Бодрость» для развития подвижности суставов. 📍Место проведения: Парк «Северное Тушино», Павильон «Бодрость» Возраст: 14+ Условия: бесплатно 💪🏻 11:00-12:00 — Мастер-класс «Общая физическая подготовка» (ОФП) Занятие по укреплению здоровья и повышению физической подготовки. 📍 Место проведения: парк «Северное Тушино», спортивная площадка Возраст: 18+ Условия: бесплатно 🚶♂️12:00-13:00 — Мастер-класс «Скандинавская ходьба» Тренировка на свежем воздухе для развития общей выносливости. 📍 Место проведения: парк «Северное Тушино», спортивная площадка Возраст: 18+ Условия: бесплатно 🎨 12:00-14:00 — Мастер-класс по живописи из цикла «Волшебные краски» Вы нарисуете ботанический сюжет — капли на жёлтых листьях берёзы. 📍Место проведения: парк «Северное Тушино», Центр «Северное Сияние» (2-й этаж) Возраст: 6+ Условия: бесплатно 🧊13:00-14:00 — Зарядка-закаливание от клуба «Бодрость» Тренировка для укрепления иммунитета и повышения выносливости организма. 📍Место проведения: Парк «Северное Тушино», павильон «Бодрость» Возраст: 14+ Условия: Бесплатно 🍂 13:00-14:00 — Мастер-класс для детей из цикла «Экомастерская» Сделаем синичку-оригами. 📍Место проведения: парк «Северное Тушино», Павильон «Клуб развития и творчества» Возраст: 4+ Условия: бесплатно 🐦13:00-14:00 — Мастер-класс для детей из цикла «Юный эколог» Экологическая прогулка в честь Дня синички. 📍Место проведения: парк «Северное Тушино», Павильон «Клуб развития и творчества» Возраст: 4+ Условия: бесплатно 🚩 14:00-14:45 — Мастер-класс «Тайны сигнальных флагов» Вы узнаете об истории флажной сигнализации, морской терминологии, правилах подъёма сигнальных флагов и о том, как их используют на флоте и в портах. 📍Место проведения: Музей истории ВМФ в парке «Северное Тушино», демонстрационный зал «Фарватер» Возраст: 7+ Условия: билеты по ссылке. 💃🏼 19:00-20:45 — Мастер-класс по парным танцам Открытый урок для всех желающих, где научат основам взаимодействия в паре. Опыт не важен. 📍Место проведения: парк «Северное Тушино», центр «Северное Сияние» (2-й этаж) Возраст: 12+ Условия: бесплатно