Осенью особенно хочется замедлиться, отвлечься от повседневных забот и найти время для себя. Один из способов — провести время среди искусства, переключиться с привычных мыслей и открыть для себя что-то новое. 24 октября в 15:00 приглашаем на занятие арт-терапией «Рефрейминг: новый взгляд на негатив в твоей жизни». Рефрейминг — это умение посмотреть на ситуацию под другим углом. Например, увидеть в неудаче не только разочарование, но и новый опыт. Обстоятельства остаются прежними, но наше отношение к ним может измениться. Вместе с психологом и арт-терапевтом Мариной Шишориной вы познакомитесь с этой техникой и попробуете применить ее через диалог с искусством. В спокойной музейной атмосфере можно будет отвлечься от суеты, прислушаться к себе и посмотреть на привычные вещи свежим взглядом. Не нужно уметь рисовать или заранее готовиться — достаточно прийти с интересом к себе и искусству. Билеты по ссылке🔗 Подарите себе время отдыха, вдохновения и новых открытий.