Добрый день, друзья! Уже практически восстановился после Московского марафона и делюсь впечатлениями! Пробежал за 4:37:37 Конечно, план был не выйти из 4 часов, но, реальность вносит свои коррективы😩До 36 км все было прекрасно, бежал уверенно…, но вот после начались судороги в ногах и пришлось менять бег на шаг, и наоборот. А это время… От этого никто не застрахован. Правильно говорят - марафон начинается с 30 километра, а Московский, учитывая очень сложный рельеф, наверное с 17-го… А так в целом результатом доволен, кстати, ☝️, это пока лучший результат на марафонах у меня. Есть куда расти! Буду и дальше уделять время любимому спорту и штурмовать новые рубежи!