Знакомьтесь, в нашей команде новый тренер 🌿 Анна Рудь ведёт в СЕКЦИИ йогу и здоровую спину. Профессионал с серьёзной подготовкой, а подробнее про неё мы расскажем чуть позже. Пока же вот милое видео, где Анна сама рассказывает про свой путь в йогу, про то, что эта практика значит для неё, и про то, почему на её тренировки стоит прийти. Смотрите, знакомьтесь и чувствуйте вайб 🎥 Йога: дыхание, баланс и то самое состояние после тренировки, когда всё встало на свои места. Здоровая спина: прицельная работа с позвоночником и глубокими мышцами. Подойдёт тем, кто много сидит или чувствует напряжение в спине. Оба направления проходят у нас в СЕКЦИИ 📍м. Смоленская, Проточный переулок, 11. Записывайтесь на тренировки к Анне🩵 🌐 sektsia.ru 📱 Приложение