Первая волна подарков за челлендж в @sektamama! 🎁 Семь дней мы гуляли, двигались, собирали себе красивые тарелочки и даже пробовали уволиться с должности многорукого Шивы. Теперь пора выдать награду тем, кто прошёл всю первую неделю 🔥 👇🏼 Если вы выполнили все 7 заданий и отчитались под каждым постом, отметьтесь под этим постом в @sektamama: напишите «7/7» и название фокусного курса, для которого хотели бы получить подарок. С вами свяжется наш специалист :) Выбирайте, на что положили глаз: • Женское здоровье • Женское здоровье: тазовое дно • Гибкость и растяжка • Здоровая спина • Курс на пресс • Красивые ягодицы 7️⃣ 💗💗💗💗💗💗💗 Устраиваем ревизию недели: вспомните один момент за эти дни, когда вам стало хоть немного лучше, и напишите себе короткое намерение: «На этой неделе я хочу оставить себе…». Например: «прогулку без тревожных мыслей по дороге» или «право попросить другого человека о помощи». 🔥 — прошла все семь дней, иду за бонусом ❤️ — нашла то, что хочу сохранить 😁 — присоединяюсь сейчас, впереди ещё неделя #мама_челлендж