ВСЕ, КТО ТАК И НЕ СКИНУЛСЯ НА ТОРТ ИЗ ПАМПЕРСОВ, — ВЫДЫХАЙТЕ 🥳🎉 Мы выпустили новый курс «Для беременных»!!! Это тот самый период, когда «я» превращается в «мы», а наши врачи, специалисты и кураторы бережно сопровождают этот процесс и готовят вас двоих к первой очной встрече. Теперь это не эпизодическая забота на пять недель, а полноценная подготовка тела и головы к большой работе: — сохранять силу, подвижность и выносливость, пока тело меняется; — работать с осанкой, дыханием, стопами и тазовым дном; — адаптировать нагрузку под срок и самочувствие; — понимать, что происходит с питанием, весом и аппетитом; — подойти к родам физически и информационно подготовленной; — заранее разобраться с ГВ, диастазом и первыми этапами восстановления. Курс собирали акушеры-гинекологи, специалисты по движению, питанию, грудному вскармливанию и ментальному здоровью. Убрали лишнее, углубили важное, полностью пересобрали тренировки и сделали личный кабинет таким, чтобы туда хотелось заходить, а не морально готовиться :) 🎁 При покупке курса «Для беременных» до 30 сентября дарим: — одну неделю курса «Для мам»; — годовую подписку на «Prosto Meditation». 👉🏼 попробовать бесплатный демодень А ещё курс можно подарить в формате сертификата. И это, кажется, немного полезнее очередного бодика не по размеру. 👉🏼 подробности о сертификате И давайте соберём в комментариях музей родительских подарков: что самое странное, бесполезное или просто внезапное вам дарили к рождению ребёнка?